Göz altı morlukları, göz çevresindeki cildin koyulaşmasıdır. Bu durum, cildin altındaki kan damarlarının genişlemesi veya kanama, cildin pigmentasyonunda değişiklik veya cildin incelmesi gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
Göz altı morluklarına neden olan bazı faktörler şunlardır:
Uykusuzluk: Yeterince uyumamak, göz altı morluklarının başlıca nedenlerinden biridir.
Alerjiler: Alerjiler, göz çevresindeki kan damarlarını genişleterek morluklara neden olabilir.
Dehidrasyon: Vücudun yeterince sıvı almaması, cildin susuz kalmasına ve incelmesine neden olarak morlukların belirginleşmesine yol açabilir.
Sigara: Sigara içmek, kan damarlarını daraltarak kan akışını yavaşlatır ve bu da morlukların oluşmasına neden olabilir.
Alkol: Alkol, kan damarlarını genişleterek morlukların belirginleşmesine neden olabilir.
Güneş ışınları: Güneş ışınları, cildin pigmentasyonunda değişiklik yaparak morlukların koyulaşmasına neden olabilir.
Cilt hastalıkları: Bazı cilt hastalıkları, göz altı morluklarına neden olabilir. Örneğin, Rosacea (gül hastalığı) ve akne, göz çevresindeki kan damarlarını genişleterek morluklara neden olabilir.
Göz altı morlukları, genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilir. Bu değişiklikler şunlardır:
Yeterince uyumak: Her gece 7-8 saat uyumak, göz altı morluklarının geçmesine yardımcı olabilir.
Alerjileri kontrol altına almak: Alerjileri kontrol altına almak için antihistaminikler veya diğer ilaçlar kullanılabilir.
Bol sıvı tüketmek: Günde en az 8-10 bardak su içmek, cildin susuz kalmasını önlemeye yardımcı olur.
Sigara içmemek ve alkol kullanmaktan kaçınmak: Sigara ve alkol tüketimi, göz altı morluklarının şiddetini artırabilir.
Güneş ışınlarından korunmak: Güneşe çıkmadan önce güneş kremi sürmek ve güneş gözlüğü takmak, cildin güneş ışınlarından zarar görmesini önlemeye yardımcı olur.
Bu değişikliklerin yanı sıra, göz altı morluklarını gidermeye yardımcı olabilecek bazı cilt bakım ürünleri de mevcuttur. Bu ürünler arasında, göz altı kremleri, serumlar ve maskeler yer alır.
Göz altı morlukları, yukarıdaki önlemlere rağmen geçmezse, bir dermatoloğa başvurmak gerekir. Dermatolog, göz altı morluklarının nedenini belirleyerek uygun bir tedavi planı oluşturabilir.
Göz altı morluklarına iyi gelen bazı doğal yöntemler şunlardır:
Soğuk kompres: Soğuk kompres, göz çevresindeki kan damarlarını daraltarak morlukların hafiflemesine yardımcı olur. Buz küplerini bir beze sararak veya soğuk suyla ıslatılmış bir bez kullanarak göz altı bölgesine 10-15 dakika boyunca kompres yapılabilir.
Salatalık: Salatalığın serinletici etkisi, göz altı morluklarına iyi gelebilir. Salatalığı ince dilimler halinde keserek veya salatalık suyunu kullanarak göz altı bölgesine uygulamak faydalı olabilir.
Gül suyu: Gül suyu, anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özellikleri sayesinde göz altı morluklarına iyi gelebilir. Pamuğa birkaç damla gül suyu damlatarak göz altı bölgesine uygulamak faydalı olabilir.
Çay poşeti: Çay poşetinin içindeki tanenler, kan damarlarını daraltarak morlukların hafiflemesine yardımcı olur. Demlenmiş çay poşetlerini soğuduktan sonra göz altı bölgesine 10-15 dakika boyunca uygulamak faydalı olabilir.
Bu yöntemlerin de göz altı morluklarına iyi gelmediği durumlarda, bir doktora başvurmak gerekir.
